クス・クシュの『12か月の食養生』
12か月のめぐりのなかで心と体を整えるために食べてほしいもの、健康に暮らすための過ごし方をお話しします。
それぞれの季節に合った食材を使った調理デモ、精油を使ったアロマクラフトでもお楽しみいただけます。
こんな時期なので各日定員は4名様まで、マスク着用にてご来店をお願いします。
立春を過ぎてもまだまだ寒い日が続いています。
しかし季節は確実に春に近づいています。
私たちの体もそれに呼応しています。
1月の下旬から2月の初め頃には冬の間に縮こまって閉まっていた毛が開き始めます。
春本番にむけて毒素や余分なものの代謝の準備を始めるのです。
今回は冬の食養生part３
冬に食べてほしい『黒』色の食材について
冬に起こりやすいトラブルと食でのお手当
アロマクラフトはマスクスプレーをつくります
今回も盛りだくさんです。
３月10日水曜日10:30～12:30
定員各日4名様
講座料金：3000円
当日のランチのご予約も承ります。別途￥1100です。
