春の食養生　パート3

暦上では立春の2月4日頃から穀雨の4月20日頃を挿しますが、現在では3月から5月中旬頃を春と考えます。
春は生きものたちの命が育まれる生命力あふれる季節です。
自然界や私たちの身体の中にも陽気が高まって、エネルギーが満ち溢れてきます。

春の養生法で大切なのは、活動的になって発散することです。

そんな春にどんなものを食べて、どのように過ごしたらよいか。

ゆるゆるとお話します。

内容
・春のワンポイント食養生
・春を五行からとらえる
・食べて欲しいもの
・簡単アロマクラフト

料金4000
春の養生ミニlaunch付き