空の雲が秋らしくなり、すがすがしい風が吹く季節になりました。
秋の食養生第2弾です。
前回が秋のトラブルがどうして起こるかという概論的なお話でした。
今回は秋の代表的なトラブルに対して、どんな食物がおすすめかを
ひとつひとつお話していきます。
今回も調理デモ、アロマクラフありの盛りだくさんの内容です。
前回出席できなかった方でもご参加いただいてOKです。
秋に体を整えることで、これからくる厳しい冬、健康に過ごすことができます。
一緒に秋の養生を紐解いていきましょう。
クス・クシュでは陰陽五行論、身土不二にもとづいた食を心がけています。私たちも自然界の一部。季節のめぐりに合わせた食養生を心がけることが健康につながるとういう考え方です。
オーナーである髙橋が20年実践してきたことをお伝えします。
また、20年アロマセラピストとして仕事もしてきたので、食養生にアロマを合わせた独自の話も盛りみます。
食養生と聞くと難しいかな？と思われるかもしれませんが、ゆるゆるとのんびりとお話をしていきましょう。
☆内容☆
９月：秋の過ごし方
秋に食べてほしい食材ワンポイントと調理デモ。試食アリ
秋の体を守るおすすめのアロマ
などなど
☆料金☆
￥3,000
☆定員☆
５名様 お後1席となっております。
講座後はクス・クシュのセミナーランチを食べながら楽しくお話しませんか？
☆ランチ代☆
￥1,080
毎月テーマを変えて12ヶ月行います。１回のみのご参加でもOKです。１２か月ご参加された方には修了書とプレゼントを考えています。
私が食に関心を持ったきっかけはアロマトリートメントでお客様をケアしたことです。トリートメントだけでは改善できないことがたくさんありました。スェディッシュトリートメントを学び、経絡を学びアーユルヴェーダを学びました。全てにおいて食は切り離せないものでした。仕事にまい進していて気が付けば３０代も後半にさしかかっていました。その時まだ子供を産んでいないことに気づきました。ストレスからか子供は授からず、西洋医学の力を借りてもダメでした。そこで自分の食生活を完全に切り替えました。そこから今の私があります。
そんなわたしと食についてお話しませんか？
皆様に会えること楽しみにしています。
